伊能静在参加某个节目的时候，说到了延迟知足很重要。她表示：延迟知足对孩子是好事，并且很重要，它将会影响到孩子未来的婚姻、性格等方面。

由于有一次米粒想要某个东西，伊能静没有允许便大哭起来，面临孩子的哭泣，伊能静没有妥协，而是直接抱起孩子，对孩子的哭闹不理会，之后孩子就再也没有用哭闹的方式来获取东西。

延迟知足到底是什么？

延迟知足可以看作是为了更有价值的长远利益，而抛却价值较小的面前利益。

对于孩子来说，延迟知足更是一种长远发展的能力，能够让孩子的自控能力、社会适应性、人际交往能力等，得到更大的进步。

20世纪60年代，美国斯坦福大学教授就做过延迟知足的心理实验，结果表明，能够实现延迟知足的孩子，在日后的成就上更为精彩。

经由统计，当时参加实验的一些孩子中，实现延迟知足的孩子，在学习成绩上比那些无法时效内延迟知足的孩子，高出了均匀210分，可见延迟知足对于孩子的重要性之大。

延迟知足到底能够让孩子得到什么显著的好处？

良多育儿专家、心理学家等，都在重复着延迟知足对于孩子的好处，但是，延迟知足对于孩子的好处，详细表现在哪些方面呢？

孩子能够充分的表达自我：延迟知足感能够让宝宝在表达自己的时候，不会那么的暴躁或是仓促。

可以让宝宝在表达自己的 同时，能够更加全面深入地了解自己、熟悉自己，从而有助于宝宝的自我意识建立与加强，会让宝宝变得更加积极主动，乐观向上。

孩子懂得尊重他人：宝宝拥有延迟知足感，那么就会拥有较强的自尊与对他人的尊重，由于宝宝能够感慨感染到尊重对自己和他人的影响，能够体会到尊重带来的交际进化，知道尊重和自尊将会让自己在以后获得更好的社交回报。

孩子有同理心懂得换位思索：拥有延迟知足感的孩子，习惯于在表达之前进行深度的思索，而思索的全面性将会让宝宝习惯于站在对方的角度、位置、环境来看待题目，从而更加了解对方的处境和想法主意，这时候宝宝就能够综合对方的因素与己方的因素，进行最合适的表达，大大进步对方的认可程度。

让孩子的逻辑能力组织能力更为精彩：宝宝在做事，或是与让他人进行交流的时候，都是急需要利用到宝宝的逻辑能力与组织能力的。

尤其是宝宝的意愿在被对方拒绝之后，宝宝更需要良好的逻辑能力和组织能力来进行表达， 并且能够更加有效地说服对方，从而使自己的意愿得到实现。

缩短孩子的情绪障碍，能够很好的控制情绪：延迟知足让宝宝拥有极强的自我熟悉与自控能力，所以宝宝对自身的情绪状态也能够实现一个清楚的把握与控制。

在这种情况下，宝宝的负面情绪就不易产生，并且就算是宝宝拥有了一些负面情绪，也能够实现情绪的转移与发泄，从而保证自身的健康心理环境。

家长该如何准确培养孩子的延迟知足感？

既然延迟知足对于孩子的好处这么多，那么，家长应当如何做，才干够更好的培养孩子的延迟知足能力呢？

◎让孩子学会等候，留意培养孩子的耐心

等候是延迟知足的一个重要因素，假如孩子的耐心太差，那么是很难做到延迟知足的。

所以，要想让孩子拥有较强的延迟知足感，那么就需要加强孩子的耐心培养。

【举例子】：在平时孩子有什么不着急的哀求的话，家长可以适当地延缓执行力度。

就像是孩子在吃饭的时候想要玩玩具，家长就可以告诉孩子，要吃饭结束之后才干玩。

◎在对孩子进行奖励的时候，可以施行“累计奖励”法

累计奖励，是一个很好的锻炼孩子延迟知足的方法。好比孩子考试的奖励，孩子假如考试一个满分，奖励1个星星，而当孩子每积攒5个星星，就可以去换一个小奖励，积攒到10个星星，就可以换一个大的奖励，积攒到20个星星，就可以换到一个特大奖励等。

这样，不但能够让孩子更全面地去了解延迟知足感的好处，还能够让孩子的延迟知足感不断加强。

◎多和孩子进行互动沟通，让孩子体会社交行为

多和孩子进行沟通，并且鼓励孩子多和其他的小朋友、大朋友沟通，让孩子获得更多的社交体验，是加深孩子对于延迟知足理解的一种有效行为。

孩子在社交初期，可能更为自我一些，但是社交的自我性将会很快得到其他人的回应，孩子就能够体会到面前的自我性过高，可能会影响到与他人长久的相处等等。

这就很好的反映了延迟知足的作用，让孩子逐步的从社交中领悟到延迟知足的作用。

在进行孩子延迟知足的培养时，还需要留意两个重要的因素：

家长在对孩子进行延迟知足培养的时候，要考虑到孩子的接受能力、理解能力与承受能力，逐步的增加培养力度，做到由易到难、由短到长，让孩子能够接受并且得到进步。

父母对于孩子的榜样作用是很强的，所以在培养爱护自己延迟知足的时候，家长要留意利用好这一点，担任一个合格的“第一任老师”，以身作则，为孩子做好表率，让孩子能够形象的看到进步延迟知足的过程中与结果，从而让培养效果大大进步。

延迟知足固然也有良多的好处，但是假如使用方式不恰当的话，也是会泛起适得其反的效果的，所以，在使用延迟知足之前，家长最好先提前对延迟知足有一个大致的了解，以免用错了坑娃。靠谱印刷